کاپوچینو یک نوشیدنی قهوه است که از شیر داغ، قهوه و کف شیر بخارپز تهیه می‌شود. میکرو فوم دارای لایه ضخیم است. کاپوچینو دارای بافت و طعم غنی است. طعم قهوه پررنگ را دارد. برای افزایش طعم می‌توان به آن شکر اضافه کرد. در ادامه با ما همراه باشید تا با خواص و مضرات کاپوچینو آشنا شوید.
کد خبر: ۶۱۵۵۷۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۳/۰۲/۰۸
یک رژیم غذایی سالم راهی شناخته شده برای کمک به حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۵۵۴۵۷۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۱
یک رژیم غذایی سالم راهی شناخته شده برای کمک به حفظ سلامت قلب و کاهش خطر ابتلا به بیماری‌های قلبی عروقی است.
کد خبر: ۵۵۳۸۲۴ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۱۰/۱۰
نارگیل میوه نخل نارگیل (نام علمی: Cocos nucifera) است که از آن برای داشتن آب نارگیل، شیر نارگیل، روغن نارگیل و گوشت خوشمزه اش استفاده می‌شود.
کد خبر: ۵۴۴۹۰۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۹/۲۴
اگر شما هم جزو آن دسته از افرادی هستید که از رژیم کتوژنیک پیروی میکند پیشنهاد می‌شود که حتما طرز تهیه‌ی این نان خوش طعم را بدانید و آن را در منزل درست کنید. همچنین افرادی که از رژیم‌های دیگری مانند رژیم‌های فاقد گلوتن و رژیم پالئو پیروی می‌کنند هم می‌توانند این نان را تهیه کنند و نکته‌ی بهتر اینکه حتی اگر رژیم خاصی را هم دنبال نمی‌کنید باز هم می‌توانید این نان را تهیه کنید، زیرا نه تنها نان سالمی است بلکه بسیار خوشمزه و تهیه‌ی آن نیز کاملا راحت است.
کد خبر: ۵۲۳۷۱۲ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۸/۱۴
رژیم غذایی وحشی یک الگوی غذایی است که بر مصرف مواد غذایی طبیعی و کم‌فرآورده تأکید میکند. این رژیم، با تأمین مواد غذایی سالم و بهبود سطح انرژی، به کاهش وزن و ارتقای سلامت عمومی کمک میکند.
کد خبر: ۴۹۷۴۸۷ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۲۰
با اینکه سرکه سیب برای لاغری معروف است، اما در کنار آن خواص دیگری نیز دارد.
کد خبر: ۴۹۶۸۸۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۶/۱۹
نتایج تحقیق جدید نشان می‌دهد که رژیم‌های غذایی سالم و کم‌چرب، میزان مرگ‌ومیر را در میانسالان و سالمندان کاهش می‌دهد، در حالی که رژیم‌های ناسالم و به‌طور کلی کم کربوهیدرات این میزان را افزایش می‌دهند.
کد خبر: ۴۷۸۳۶۳ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۵/۰۹
بیماری هاشیموتو شایع‌ترین علت کم کاری تیروئید است که در آن غده تیروئید به اندازه کافی هورمون تولید نمی‌کند.
کد خبر: ۴۶۱۶۳۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۲/۰۴/۰۲
رژیم کتو مقدار زیادی چربی و مقدار اندکی کربوهیدرات دارد. طبق براوردها، این رژیم به ازای هر هزار کالری مصرفی، حدود ۲.۹ کیلو دی‌اکسیدکربن تولید میکند.
کد خبر: ۴۱۴۸۴۰ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۲۰
مطالعات نشان می‌دهد رژیم‌های کتوژنیک و پالئو از کمترین پایداری برخوردارند و در بین ۶ رژیم غذایی محبوبی که مورد تجزیه و تحلیل قرار گرفتند، کمترین امتیاز کیفیتی را دارند.
کد خبر: ۴۱۲۵۶۹ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۵
نتایج یک مطالعه جدید نشان می‌دهد: رژیم‌های کتو و پالئو از نظر تغذیه‌ای و تاثیرات زیست محیطی در بین بدترین رژیم‌های غذایی هستند. متاسفانه این رژیم‌های غذایی امروزه طرفداران زیادی داشته و به دلیل تاثیر قابل توجه در لاغری، بسیار مورد توجه قرار دارند.
کد خبر: ۴۱۰۹۷۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۲/۱۱
در رژیم پالئو یا همان رژیم غارنشینی شما مقدار زیادی میوه، سبزیجات و گوشت بدون چربی مصرف می‌کنید، اما باید غلات و لبنیات را از برنامه غذایی تان حذف کنید.
کد خبر: ۴۰۳۴۳۵ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۱۱/۲۳
تحقیقات جدید نشان می‌دهد که رژیم غذایی حیوانی و کم کربوهیدرات با خطر بیشتر ابتلا به دیابت نوع ۲ مرتبط است، در حالی که رژیم غذایی گیاهی و کم کربوهیدرات با خطر کمتر ابتلا به دیابت همراه است.
کد خبر: ۳۶۶۳۰۸ تاریخ انتشار : ۱۴۰۱/۰۸/۳۰
شما دنبال کاهش وزن باشید یا تناسب اندام، شک نکنید که به رژیم لاغری نیاز دارید. در این مطلب با معرفی بهترین رژیم‌های لاغری شما را وارد دنیای رنگیِ رژیم‌ها می‌کنیم.
کد خبر: ۲۱۱۶۸۶ تاریخ انتشار : ۱۴۰۰/۰۸/۰۸